2026.05.25 2026.06.16

【絶望の瞬間…😇】パパの「寝かしつけ失敗あるある」5選＆成功率を上げるための夫婦の連携術！

miekenkosodate

こんにちは！三重わくわく子育てです🍀

「今日は俺が寝かしつけるよ！」仕事や家事でクタクタな夜、パパからのこの一言は本当に神様のように聞こえますよね✨ 「ありがとう！じゃあリビングでゆっくりお茶でも…☕️」と期待に胸を膨らませて待っていたら……あれ？寝室から赤ちゃんの笑い声と、パパのいびきが聞こえてくる！？🤣

パパの寝かしつけって、一生懸命やってくれているのは痛いほど分かるのですが、なんであんなにツッコミどころ満載なんでしょうか？💦

今回は、全ママが首がもげるほど頷く「パパの寝かしつけポンコツエピソード」をお届けします。

ブログ限定で「パパの寝かしつけ成功率を劇的に上げるための対策」もたっぷり追記しました！「うちのパパもこれやるわ〜！」と笑い飛ばしながら、ぜひ今夜からの参考にしてみてくださいね☺️

💤 ① 赤ちゃんより先にパパが爆睡

「ぐわーぐぅおおー」「きゃはは」…え？何事！？（お前が寝るんかーい！）

寝かしつけのリアル： 寝室が静かになったな〜と思って覗きに行くと、赤ちゃんはベッドの上で元気におもちゃで遊んでいて、その横でパパだけが白目を剥いて爆睡しているという圧倒的絶望感。
💡 パパを「寝かしつけマスター」にする対策：
- これはもう「そういう生き物」だと割り切る！ パパも日中疲れているので、暗い部屋で横になれば3秒で寝てしまうのはある意味仕方ありません。ママは怒るエネルギーを節約し、「パパも赤ちゃんも安全な場所にいるからヨシ！」とリビングで堂々と自分の時間を満喫しちゃいましょう。

🥁 ② トントンのリズムが激しすぎて逆に覚醒

パパが赤ちゃんを寝かしつけしようと背中をトントンしているが逆効果で起きてしまっているイラスト

「なんで！？背中トントンで寝ないの？😭」…いや、それフェス状態だから！

寝かしつけのリアル： 「早く寝かせなきゃ！」というパパの焦りが手に乗り移り、トントンのリズムが早すぎて「ドコドコドコ！」と太鼓の達人状態に。赤ちゃんは「きゃは！（遊んでくれるの？）」と勘違いしてテンションMAXになります。
💡 パパを「寝かしつけマスター」にする対策：
- 「心臓の音」と同じテンポを教える！ パパには「1秒に1回くらいの、すごくゆ〜っくりしたテンポでトントンしてね」と具体的に伝授しましょう。ママがパパの背中で「このくらいのリズムだよ」と実演してあげるのが一番伝わりやすいです！

✨ ③ 油断して目が合い、ニコーッ！（完全覚醒）

寝かしつけようとしているパパが赤ちゃんと目が合ってしまい目が覚めてしまっているイラスト

「ちょっと…寝てほしいんだけど…」「きゃはは✨」

寝かしつけのリアル： あと少しで寝そう…！というウトウト状態の時、パパが愛しさのあまり赤ちゃんの顔を覗き込み、バッチリ目が合ってしまう痛恨のミス。大好きなパパと目が合えば、赤ちゃんは嬉しくて完全に覚醒してしまいます。
💡 パパを「寝かしつけマスター」にする対策：
- 「寝たふり」または「目線は胸元」が鉄則！ 赤ちゃんは親の顔をよく見ています。パパ自身が「もう寝てますよ〜」というオーラを出し、絶対に目を合わせず、自分の目を閉じるか赤ちゃんの胸元あたりをぼんやり見つめるようにアドバイスしてあげてください。

😭 ④ ドヤ顔の大声「寝たよ！！」で起こす（振り出しに戻る）

「よし！寝たよ！！👍」…「ふぇー…おぎゃー！」

寝かしつけのリアル： 苦労の末にようやく寝かしつけに成功し、リビングにいるママに報告したい気持ちが爆発。「寝たよ！！（特大ボリューム）」とドアをバーンと開けて報告してきた結果、その声で赤ちゃんがビクッと起きてギャン泣き。「何してんだ💢」とママの冷ややかな視線が突き刺さります。
💡 パパを「寝かしつけマスター」にする対策：
- 報告は「LINE」か「無言のサムズアップ」で！ これから寝かしつけに挑むパパには、部屋に入る前に「寝たら声は出さずに、LINEでスタンプ送ってね」とルールを徹底しておきましょう。これだけで悲劇の8割は防げます！

🐥 ⑤ 忍者のように退出…からの「音の鳴るおもちゃ」を踏む

抜き足、差し足…（ピュィッ！）…ビクッ！！👀

寝かしつけのリアル： ドヤ顔の大声報告を反省し、今度は忍者のように音を立てずに退室しようとするパパ。しかし、暗闇の床に転がっていた「音の鳴るおもちゃ」を見事に踏み抜き、静寂の寝室にコミカルな音が響き渡ります。
💡 パパを「寝かしつけマスター」にする対策：
- 寝かしつけの前に「脱出ルート」の確保を！ これはパパだけでなくママもやりがちなミス。寝室の電気を消す前に、ベッドからドアまでの動線上にあるおもちゃや絵本は、すべて壁際に寄せて「安全なけもの道」を作っておくのがプロの技です。

まとめ：失敗も多いけど、頑張るパパはやっぱり頼もしい！

いかがでしたか？「あるあるすぎて笑った！」「うちの夫かと思った！」と頷きすぎて首が痛くなってしまったママも多いのではないでしょうか😂

パパの寝かしつけはツッコミどころ満載ですが、それでも「ママを休ませてあげよう」と奮闘してくれるその気持ちは本当にありがたいですよね🍀 失敗を繰り返しながら、パパも少しずつ「我が子専用の寝かしつけマスター」に成長していくはず。ママは温かい（時には冷ややかな）目で見守りつつ、一緒に試行錯誤していきましょう！

💬 皆さんの「やらかしエピソード」も教えてください！ 「パパの寝かしつけでこんな事件がありました！」「うちのパパはこれが原因で失敗します！」というエピソードがあれば、ぜひこの記事のコメント欄で暴露してスッキリしちゃってください👇✨ 「この方法を教えたらパパでも寝かしつけできるようになった！」という神アドバイスもお待ちしております！

三重わくわく子育てでは、これからもパパママが共感して笑顔になれる「あるある」や、毎日がちょっとラクになる子育て情報を発信していきます🍀

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